Fiaskoträning!
Började bra, vi var 19 st tjejer som kom KUL! vi snackade lite om vad fotboll betyder för tjejerna och sedan körde vi "apan i mitten", lite nedtagningar, nickar, och sen trodde jag att vi skulle kunna spela match sista kvarten.
INGEN BELYSNING!!!
Det var precis kolsvart på planen men tjejerna spela ändå - det blev dock lite svårare än i vanliga fall men det gick ganska bra.
Gick väl hyfsat trots omständigheterna men jag är inte nöjd med upplägget ...
*suck*
INGEN BELYSNING!!!
Det var precis kolsvart på planen men tjejerna spela ändå - det blev dock lite svårare än i vanliga fall men det gick ganska bra.
Gick väl hyfsat trots omständigheterna men jag är inte nöjd med upplägget ...
*suck*
Fotbollsträning ikväll....
Ikväll blir jag ensam som tränare på träningen. Det känns som en hyfsad utmaning. Det brukar komma ca 20 st tjejer varje gång och jag har inte ens bollar så det räcker till alla...håll tummarna åt mig ...
Muskelstep passet igår ...
Usch vad dåligt det gick igår på passet. Jag hann inte äta annat än en banan innan träningen så jag hade ingen som helst ork på passet. Det värsta är att passet är så grymt bra men jag pallade inte - hade ingen energi, blir så irreterad på mig själv för jag kan få ut så mycket av detta pass om jag bara vill.
De övningar som K gör med armarna är så härligt mjölksyrande och eftersom det är intervallträning så ligger pulsen i princip på högre takter hela tiden. Jag hinner då inte ner i puls i alla fall.
Lilldottern har lånat min necessär från min träningsväska så jag hade varken shampoo, balsam eller deo med mig ... fick ta tvål till allt - jaja....
På onsdag blir det Aerobicpass igen, det är faktiskt det roligaste just nu.
De övningar som K gör med armarna är så härligt mjölksyrande och eftersom det är intervallträning så ligger pulsen i princip på högre takter hela tiden. Jag hinner då inte ner i puls i alla fall.
Lilldottern har lånat min necessär från min träningsväska så jag hade varken shampoo, balsam eller deo med mig ... fick ta tvål till allt - jaja....
På onsdag blir det Aerobicpass igen, det är faktiskt det roligaste just nu.
Huvudvärk ....
Idag har jag sån där äckel huvudvärk som man har när man börjar bli förkyld - så irreterande att känna så här ...men va f-n det är bara att härda ut.
Aerobic Konditionspass
L kom o hämtade mig och vi åkte iväg till gymmet för att köra ett Aerobic konditionspass - jag har fortfarande träningsvärk efter måndagens muskelstep pass men det ska väl gå. Efter tio min in på passet så är jag varm och kan köra på - men det var tungt på vägen dit.
Nu sitter jag i sängen för att koppla av och förhoppningsvis så kommer det inte att kännas alltför mycket de närmsta dagarna. Risken för att jag inte kan gå alls i morron är övervägande dock.
Nu sitter jag i sängen för att koppla av och förhoppningsvis så kommer det inte att kännas alltför mycket de närmsta dagarna. Risken för att jag inte kan gå alls i morron är övervägande dock.
