Aerobic Konditionspass
L kom o hämtade mig och vi åkte iväg till gymmet för att köra ett Aerobic konditionspass - jag har fortfarande träningsvärk efter måndagens muskelstep pass men det ska väl gå. Efter tio min in på passet så är jag varm och kan köra på - men det var tungt på vägen dit.
Nu sitter jag i sängen för att koppla av och förhoppningsvis så kommer det inte att kännas alltför mycket de närmsta dagarna. Risken för att jag inte kan gå alls i morron är övervägande dock.
Nu sitter jag i sängen för att koppla av och förhoppningsvis så kommer det inte att kännas alltför mycket de närmsta dagarna. Risken för att jag inte kan gå alls i morron är övervägande dock.
Kommentarer
Trackback
