eVis eVis

Frukost: Onakafil m en mandarin, nötmüsli och te me honung och mjölk

Lunch: ingenting latte

Mellis:  ingenting

Middag: prinskorv, äggröra, rökt lax o kokt potatis

Kvällsmål: skinksmörgås (om jag orkar göra skinkan)

Frukost: Onakafil m en mandarin, en halv banan, nötmüsli och te me mjölk och honung

Lunch: Köttbullar m makaroner, brunsås och sallad

Mellis:

Middag: Spagetti o köttfärssås, sallad och ugnspannkaka me hallonsylt

Kvällsmål:

Frukost: te med honung

Lunch: Sandwich o Yalla yoghurt

Mellis: Subway classic tonfisk cola light

Middag:

Kvällsmål:

Frukost: Onakafil en banan, en mandarin och nötmüsli, te me mjölk o honung

Lunch:  Grillad korv m korvbröd, kaffe me mjölk, två små kakor

Mellis: Nötter russin

Middag: Kyckling, ugnpommes, sallad och vitlökssås

Kvällsmål: morötter o dipp

//eVis

Frukost: Te med mjölk och honung, smothie

Lunch: Tortellini med riccota och spenat fyllning, kolsyrat vatten

Mellis:  Inget

Middag:  Krabbsoppa, Rostbiff, potatisgratäng, rödbeter m fetaost o valnötter. Bönsallad m kronärtskocka o soltorkade tomater, Limepanacotta m björnbär - vin

Kvällsmål: Chips, godis, groggar, likör kaffe me mjölk osv ...

Frukost: Knäckesmörgås med skinka och grönt te med mjölk

Lunch: Tacopannbiff, sallad med keso, färsk kolsyrat vatten med päronsmak
färsk ananas och kaffe me mjölk

Mellis: Ett päron en banan och kaffe med mjölk

Middag: Räk och krabbsallad, Potatisgratäng, ungsstekt kött, kantarellsås och herikoverts, Glass med hallon och maränger. Kaffe med mjölk och några chokladbitar

Kvällsmål: Ingenting

från och med nu

Frukost: Smothie, knäckesmörgås med skinka grönt te me mjölk

Lunch: Lax, ris, sallad me keso - kaffe me mjölk

 som den elaka mor jag är så skyller jag på lilldottern, vi köpte lite godis och jag slurpa i mig snabb och lätt

Mellis: Kaffe med mjölk

Middag:  Pastan som vart över från igår, sås på grädde, skinka och ost ...

Kvällsmål: Superhungrig efter träning - en lite calzone och glass i efterrätt

...hrm ser inte bra ut alls