eVis eVis

Jag har hittat en ny blogg som jag kommer att läsa - GymGlam, Caroline Nilsson som skriver bloggen är ett träningsfreak som skriver tips och lägger upp massor av bra övningar, bilder och filmer.

Idag körde jag hennes benövningar på gymmet och jag kan säga att mina ben känns som överkokt spagetti just nu, förhoppninsvis så har jag återfått lite kraft till kvällen.

Jag körde 3x15 benböj med 10 kg + stången



Jag körde 3 x 12 utfall med bara stången



Jag körde 3 x 15 raka marklyft med bara stången



Sist 3 x 15 höftlyft på Pilates boll..



Bilderna kommer från GymGlam och det är Caroline på bilderna

//eVis